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豇豆燒茄子简单易学的做法

主料:

豇豆(适量)、茄子(适量)

北京市治疗癫痫病比较好的医院在哪里rong>做法步骤:

1、豇豆茄子改刀。

2、入油鍋炸熟。

3、出鍋後的樣子!。

4、鍋內放少量油蔥什么原因造成痫性发作薑蒜爆鍋,加少量水,醬油、鹽、濕澱粉攪拌,放入炸好的豇豆茄子,撒雞精出鍋。

豇豆的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,河北能治疗癫痫病的医院富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与土豆、鸡胸肉、虾皮搭配;

茄子的热量成都#!好的癫痫病医院(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与排骨、凉薯、羊排搭配;与墨鱼、乌鳢、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

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