您现在的位置:

愿望 >

好吃停不下来的牛骨汤

主料:

牛骨(3块)、番茄(两颗)

辅料:

料酒(少许)、生姜(一片)、盐(少许)、葱(一根)北京癫痫正规医院

做法步骤:

1、水烧开,加入料酒,牛骨焯水。

2、番茄切小块。

3、小火将牛骨略煎一下,煎出香味。

4、煎好的牛骨移入汤锅备用。

5、用煎牛骨的锅,治疗腹型癫痫药有哪些炒番茄。

6、炒至番茄软烂。

7、加水。

8、将番茄汤倒入放着牛骨的汤锅中,加入生姜,葱,开大火,煮开后转小火慢炖,3小时。

9、牛骨汤的油特别多,所以等炖好的汤冷却后,放入冰箱一夜,表面浮油全面冻结成块,很容易去除。喝了酒的人发生癫痫能喝癫痫药不>

10、去掉表面浮油,我没有扔掉,先留着,烧菜可以用一点。

11、去掉浮油的汤就成这样了,是凝固的果冻状。

12、大火烧开。

13、喝汤咯!香甜不油腻。

牛骨的热量(卡路里)3山东癫痫病医院怎么走88千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、菜花、蜂蜜搭配;与虾、鳙鱼、冰棒相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysfvc.com  黄瓜新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号