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穿衣保暖9误区你穿对了吗?

中医强调,冬季应“去寒就温,无泄皮肤,逆之则伤肾”,这就是说注意防寒慎衣着。穿过紧的衣服,会使身体热量更易于向外散发,反而不利于保暖,冬季宜穿松软合体的哈尔滨小儿癫痫医院衣服。所以我们在冬季出门时候,不宜穿的过厚或层数过多,内外搭配以感觉舒适为原则,外套有足够的抗风保暖性就可以了。

羽绒服没过腰

穿半身羽绒服,长度最好过腰。俗话说寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开天津癫痫医那家治疗好始。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至漏进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半黑龙江癫痫病医院,治疗医院这样选身衣服厚度。

衣服层层裹紧

并不是衣服穿得越多越暖和。有时候将两三件外套穿在一起,又裹得很紧,保温作用反倒不明显,会让人觉得更冷,这是因为衣服夹层之间的空气变得很少,失去了那个空气层,热传导加快宁夏癫痫病治疗的费用。其实只要穿对三件衣服即可最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣,羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松,可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵。中间穿一件薄毛衣,再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。

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