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零失败的孜然土豆片

主料:

土豆(两个)、紫洋葱(1/4)、孜然(适量)

做法步骤:奥卡西平片多少钱一盒?

1、土豆儿,去皮,切片儿,洗两遍,沥干。

2、洋葱,剥皮,切块儿。

3、热油,土豆入锅,翻炒至透明,加入洋葱,孜然(越多越好吃),继续翻炒,稍微炒糊一点儿好吃蒜对癫痫的影响吃!。

4、添点儿水没过锅底儿就行,盖上盖儿,水没了起锅儿,ok。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有长春癫痫哪个医院权威补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、醋、豇豆搭配;与石榴、圣女果、西红柿相克,同食可能会引起不适;

紫洋葱的热量(卡路里)39千卡;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;哪家癫痫病医院能做手术可与羊肉、苦瓜、牛肉搭配;与河虾、蜂蜜、虾相克,同食可能会引起不适;

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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