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家常盐蒸橙—传说中的止咳神方简单步骤

主料:

橙子(1个)、盐(小许)

辅料:

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如:盐(如:1勺)

做法步骤:

1、把所有材料准备好。

2、橙子洗干净,用淡盐水泡10分钟。

3、取出,用清水冲南通癫痫病治疗的费用洗干净后切开顶部。

4、加入小许盐。

5、再用叉子戳几下,以便盐能渗入橙肉内部。

6、把处理好的橙子放进碗里,盖上切出的顶部。

7、放进锅中,隔水蒸。

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8、大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可江西比较好的癫痫医院是哪家与蜂蜜搭配;与河蚌、牛奶、虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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