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家常炼乳南瓜粥简单步骤

主料:

南瓜(400克)

辅料:广西看癫痫比较好的医院是哪家ong>

炼乳1勺(适量)

做法步骤:

1、南瓜去皮去瓤,洗净。

2、切碎放入汤盆中。

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3、锅中水烧开,放入南瓜碎,大火加盖蒸,约10分钟左右。

4、将蒸熟的南瓜碎,倒入料理杯中。

5、开启魔术棒,10秒/次,搅打2~3次后,浓稠的南瓜泥就OK了。脑外科手术后癫痫病>

6、再将南瓜泥倒入小碗中,同时准备好炼乳。

7、取一汤勺炼乳至小碗中。

8、炼乳南瓜粥就OK了,吃时拌匀即可。

南瓜癫痫治疗方法是什么呢trong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与芦荟、牛里脊、牛腩搭配;与芹菜、山药、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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